Yoga pra quem não tem tempo, energia, nem paciência pra fitness
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O Clube das Gostosas Cansadas é uma plataforma de yoga online pra mulheres reais, que trabalham, tem filhos (ou não), vivem na correria e ainda assim querem se sentir bem no proprio corpo.
Sem cobranca. Sem treino impossivel. Sem coach gritando.
+13.000 mulheres ja praticam | Aulas de 15 a 40 minutos | Acesso imediato
Voce ja abriu o app de treino umas três vezes essa semana.
Ficou olhando pra tela por dois minutos. Fechou.
Não porque voce é preguiçosa — mas porque quando você, finalmente, senta depois do dia todo, a última coisa que você quer é se sentir inadequada ou fazer uma sequência que parece impossível pro seu corpo de hoje.
Você quer se movimentar. Isso você sabe!
O que você não quer é mais uma coisa pra se cobrar quando não acontece...
❌ Não quer a instrutora com abdomen definido te dizendo 'você consegue, vai la!' enquanto você mal consegue respirar na posição.
❌ Não quer treino de 1 hora que você já sabe que não vai encaixar na sua semana.
❌ Não quer mais provar nada pra ninguém — nem pra si mesma.
✅ Voce só quer um cantinho que seja seu.
Um momento de 20 minutos onde você não é mãe, não é funcionária, não é a pessoa que esqueceu de responder o e-mail.
Só voce, no chao da sua sala, respirando...
É isso que a gente faz aqui.
O que é o
Clube das Gostosas Cansadas?
de verdade
É uma plataforma de yoga online com aulas gravadas que você acessa
quando quiser, de onde estiver...
no celular, no computador, na TV
Aulas de 5 a 60min
Organizadas por nível, objetivo e humor do dia.
Tá com dor nas costas? Tem aula pra isso. Quer dormir melhor? Tem.
Quer só um momento de silêncio? Também tem
Aulas temáticas por situação real
A aula perfeita para o que você está sentindo AGORA
Pré-menstrual, ansiedade, costas travadas, ciático reclamando de tanto ficar sentado, insônia numa semana difícil...
Progressão que faz sentido
Você começa do básico MESMO!
Sem precisar ser flexível ou ter feito yoga na vida. Cada semana avança um pedacinho.
Sem pular etapas, sem se sobrecarregar.
Comunidade de mulheres
Você não está sozinha.
Somos muitas! Você terá o acompanhamento de pertinho da Bruna, além do apoio de outras que também já falharam antes e que já pararam de se cobrar tanto.
Você não precisa de tapete de yoga profissional.
Não precisa de roupa específica.
Não precisa de um quarto silencioso e perfumado.
Precisa de um espaço do tamanho do seu corpo e de 20 minutinhos
Como é um dia de CGC
na prática?
São 22h, você acabou de colocar as crianças para dormir. Você abre o Clube pelo celular e escolhe a aula de 20 min para aliviar o ciático. No chão do quarto, de pijama. Dorme melhor. Fim.
São 7h e você tem 5 min antes do caos começar. Você escolhe "respiração energizante". Não precisa nem trocar de roupa. Isso já é o suficiente para mudar seu dia.
Você ficou 2 semanas sem acessar. Não teve notificação de cobrança, não tem ofensiva quebrada, não tem que recomeçar do zero. Você abre, escolhe uma aula, e volta. Apenas.
Conheça o
meu método
Sem pré-requisito de flexibilidade.
As aulas começam do absoluto zero. A Bruna mostra adaptações pra cada posição. Você não vai se sentir a última da turma porque não tem turma pra comparar.
Práticas curtas e reais.
Nada de treinos de 1 hora que você já sabe que não vai encaixar. As aulas foram pensadas pra caber na sua semana do jeito que ela é.
Foco em bem-estar, não em estética
Aqui a gente cuida de como você se sente, não como você aparenta. Dormir melhor, ter menos dor nas costas, respirar com mais facilidade — esse é o resultado.
Você no controle.
Sem agenda fixa, sem aula ao vivo obrigatória. Você acessa quando puder e avança conforme seu ritmo.
Mulheres reais, com resultados reais
Perguntas que você provavelmente está se fazendo...
Já comprei outros cursos e não dou conta. Por que dessa vez seria diferente?
Não vai ser diferente se você tentar fazer igual ao que já tentou. O problema não é você — é que a maioria dos programas foram feitos pra quem já tem disciplina. Aqui a gente começa do ponto em que você está.
Não tenho tempo...
Quinze minutos. Isso é menos do que o tempo que você passa rolando o feed antes de dormir. A gente não está te pedindo 1h de manhã cedo. Estamos te pedindo o menor tempo possível que você conseguir encontrar no seu dia. Às vezes, será as 23h, no chão do seu quarto, com a luz apagada. Isso conta e MUITO. Já é mais do que suficiente e você irá perceber no seu corpo.
Não sou flexível. Yoga não é pra mim...
Você não precisa ser. Você fica mais flexível FAZENDO yoga. É como se você falasse que não pode aprender a nadar porque não sabe nadar. As aulas vão começar do absoluto ZERO.
É anual. E se eu não usar?
Essa é uma dúvida justa. Por isso, existe a garantia de 7 dias: se em uma semana você sentir que não é pra você, é só mandar um e-mail e a gente devolve o valor inteiro. Sem perguntas. Sem burocracia.
Yoga é muito lento, chato ou espiritual demais pra mim....
O yoga que a Bruna ensina não é o que você está imaginando. Não tem incenso, mantras ou pressão pra você se tornar uma pessoa "iluminada". Aqui, o yoga é movimento, respiração e um momento de parar. De cuidar de você.
Tá pronta pra entrar?
O que você acessa IMEDIATAMENTE:
-
Biblioteca completa de aulas de yoga - do zero ao intermediário
-
Aulas curtas (5-20min) e aulas mais longas para quando você tiver mais tempo
-
Práticas temáticas: dor nas costas, ansiedade, sono, cólicas menstruais, baixa disposição
-
Progressão guiada: você sabe exatamente por onde começar e pra onde vai
-
Acesso pelo computador, celular ou TV
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Acesso garantido aos próximos cursos
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Acompanhamento da Bruna Bali de pertinho
*Condição especial de abril
Clube das Gostosas Cansadas
Acesso Anual Completo
de R$ 549,90 por apenas
R$
27,34/mês*
ou R$249,40 à vista
menos de R$0,70 por dia
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